বেশি শারীরিক পরিশ্রমের পর আমাদের গায়ে ব্যাথা হওয়ার কারণ হল

Correct answer: আমাদের পেশিতে ল্যাকটিক অ্যাসিড জমে যাওয়া ।

Explanation: বেশি শারীরিক পরিশ্রমের পর আমাদের পেশিতে ল্যাকটিক অ্যাসিড জমে যাওয়ার ফলে গায়ে ব্যথা হয়। 📚 Other Information: ▪️ অতিরিক্ত পরিশ্রমের সময় পেশিতে অক্সিজেনের ঘাটতি (Anaerobic Condition) তৈরি হয়। ▪️ এই অবস্থায় গ্লুকোজ ভেঙে ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরি হয় (Anaerobic Respiration)। ▪️ ল্যাকটিক অ্যাসিড জমে গেলে পেশির pH কমে যায় এবং ব্যথা অনুভূত হয়। ▪️ বিশ্রাম বা হালকা ব্যায়ামের মাধ্যমে এই ল্যাকটিক অ্যাসিড রক্তে মিশে যায়। ▪️ তারপর তা যকৃতে (Liver) গিয়ে পুনরায় গ্লুকোজে রূপান্তরিত হয়। ▪️ এই প্রক্রিয়া শরীরের শক্তি উৎপাদন ব্যবস্থার সাময়িক অভিযোজন।