WBCS.LIVE practice question

কীসের অভাবের জন্য দুধকে এখন সুষমখাদ্য (balanced diet) বলে না ?

Solve this multiple-choice question and check the correct answer with its explanation below.

Answer options

  1. লোহা (iron) ও ভিটামিন-সি
  2. ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন-সি
  3. ম্যাগনেশিয়াম ও ভিটামিন-ডি
  4. লোহা (iron) ও ভিটামিন-এ

Correct answer and explanation

Correct answer: লোহা (iron) ও ভিটামিন-সি

Explanation: দুধকে সম্পূর্ণ সুষম খাদ্য বলা হয় না কারণ এতে লোহা (Iron) ও ভিটামিন C-এর ঘাটতি থাকে। 📚 Other Information: ▪️ দুধে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস প্রচুর পরিমাণে থাকে। ▪️ তবে এতে ভিটামিন C ও লোহার অভাব শরীরে রক্তস্বল্পতা ঘটাতে পারে। ▪️ ভিটামিন C পাওয়া যায় লেবু, কমলা ও আমলকিতে। ▪️ Iron পাওয়া যায় শাকসবজি, কলিজা ও ডাল জাতীয় খাদ্যে।